Тетяна Голубнича
Я працюю психологом в темі жіночого здоров’я вже понад 20 років. Маю медичну та психологічну освіту. Допоможу вам бути здоровою і енергійною.
Я спеціаліст в психології здоров’я жінки та психосоматики. Моя місія — допомогти жінкам відновити баланс між тілом і психікою.
Поєдную психологію й медичне розуміння тіла, щоб допомогти вам знайти глибинні відповіді.
Працюю за методом Розстановки, Точка сборки
Тетяна Голубнича
Я працюю психологом в темі жіночого здоров’я вже понад 20 років. Маю медичну та психологічну освіту. Допоможу вам бути здоровою і енергійною.
Я спеціаліст в психології здоров’я жінки та психосоматики. Моя місія — допомогти жінкам відновити баланс між тілом і психікою.
Поєдную психологію й медичне розуміння тіла, щоб допомогти вам знайти глибинні відповіді.
Працюю за методом Розстановки, Точка сборки
Чому я?
Маю медичну освіту
це дозволяє глибше розуміти зв’язок між тілом і психікою
Працюю не лише з симптомом, а з його справжнім джерелом
емоційним, ментальним чи тілесним
Допомагаю клієнтам повернути довіру до свого тіла,
яке втомилось «кричати» про те, що не прожите
Працювала зі складними станами
тривожність, панічні атаки, хронічний біль, психосоматичні розлади
Допомагаю знайти зв’язок між тілом, досвідом і почуттями,
щоб вилікувати не лише симптом, а й його причину
Вірю, що симптом — не ворог, а шанс почути себе глибше
і я допомагаю пройти цей шлях с досвідченим спеціалістом
Використовую тілесно-орієнтовані підходи,
які допомагають зняти напругу та краще відчути себе
Мій підхід — це турбота, спокій і внутрішня опора,
яку можна відновити навіть після виснаження.
Чому я?
Маю медичну освіту
це дозволяє глибше розуміти зв’язок між тілом і психікою
Працюю не лише з симптомом, а з його справжнім джерелом
емоційним, ментальним чи тілесним
Допомагаю клієнтам повернути довіру до свого тіла,
яке втомилось «кричати» про те, що не прожите
Працювала зі складними станами
тривожність, панічні атаки, хронічний біль, психосоматичні розлади
Допомагаю знайти зв’язок між тілом, досвідом і почуттями,
щоб вилікувати не лише симптом, а й його причину
Вірю, що симптом — не ворог, а шанс почути себе глибше
і я допомагаю пройти цей шлях с досвідченим спеціалістом
Використовую тілесно-орієнтовані підходи,
які допомагають зняти напругу та краще відчути себе
Мій підхід — це турбота, спокій і внутрішня опора,
яку можна відновити навіть після виснаження.
З чим можна до мене звернутись
- Хронічна втома, яку не пояснюють медичні обстеження
- Часті головні болі, мігрені, м’язова напруга, що повертаються знову й знову
- Безсоння, порушення сну, відчуття постійної тривоги в тілі
- Психосоматичні прояви: задуха, тиск у грудях, проблеми з травленням, серцебиття
- Відчуття, що тіло «ніби не моє» або «я в ньому не живу»
- Бажання краще зрозуміти зв’язок між своїми емоціями, психікою та тілом — і повернути собі легкість
- Симптоми, які посилюються в стресі або після емоційних потрясінь
- Часті головні болі, мігрені, м’язова напруга, що повертаються знову й знову
- Внутрішня тривожність, яка проявляється через фізичні стани
- Відчуття провини, напруги або сорому, що відгукуються в тілі
- Проблеми із прийняттям свого тіла, тілесним образом і відчуттям себе
- Панічні атаки або постійне тілесне напруження
З чим можна до мене звернутись
- Хронічна втома, яку не пояснюють медичні обстеження
- Часті головні болі, мігрені, м’язова напруга, що повертаються знову й знову
- Безсоння, порушення сну, відчуття постійної тривоги в тілі
- Психосоматичні прояви: задуха, тиск у грудях, проблеми з травленням, серцебиття
- Відчуття, що тіло «ніби не моє» або «я в ньому не живу»
- Бажання краще зрозуміти зв’язок між своїми емоціями, психікою та тілом — і повернути собі легкість
- Симптоми, які посилюються в стресі або після емоційних потрясінь
- Часті головні болі, мігрені, м’язова напруга, що повертаються знову й знову
- Внутрішня тривожність, яка проявляється через фізичні стани
- Відчуття провини, напруги або сорому, що відгукуються в тілі
- Проблеми із прийняттям свого тіла, тілесним образом і відчуттям себе
- Панічні атаки або постійне тілесне напруження
Мої послуги
01
Індивідуальна консультація, індивідуальний супровід
02
Програми схуднення та утримання ваги
03
Трансформаційні ігри (авторка, тренер і ведуча)
04
Великий курс психологічної підтримки
05
Групова терапія
06
Робота з психосоматикою
07
Робота в методі розстановок
08
Робота з жіночим здоров’ям
Мої послуги
01
Індивідуальна консультація, індивідуальний супровід
02
Програми схуднення та утримання ваги
03
Трансформаційні ігри (авторка, тренер і ведуча)
04
Великий курс психологічної підтримки
05
Групова терапія
06
Робота з психосоматикою
07
Робота в методі розстановок
08
Робота з жіночим здоров’ям
Розстановки
- Що таке розстановка?
- це метод, який дозволяє заглянути вглиб себе й побачити справжні причини проблем. Стосунки, гроші, самореалізація — усе, що застрягло, має глибинні корені
- вона допомагає побачити правду, яка ховається за твоїми страхами, сумнівами, болем. І трансформувати це в позитивні зміни в твоєму житті
- Коли варто спробувати?
- коли ситуації повторюються. Коли відчуваєш порожнечу, тривогу або застрягла в болючих стосунках. Коли не можеш пояснити, чому все так відбувається
- коли відчуваєш втому, фінансові обмеження чи відчуття тривоги. Коли зовні все «нормально», але всередині — тривожність, самосаботаж і втрата себе
- Як це працює?
- Ти приходиш із запитом: «Не можу знайти своє місце», «Мені страшно бути собою» або «Чому я постійно втрачаю гроші?». Через людей чи образи ми досліджуємо, що за цим — родові сценарії, дитячі травми чи непрожиті емоції.
- І ми разом (індивідуально або в групі) дивимось глибше, що стоїть за цією проблемою
- Що дає розстановка?
- це не про розмови — це про зміни. Після сесії з’являється полегшення, ясність і внутрішній спокій. І життя починає рухатись
- в результаті – полегшення, ясність, сміливість діяти. І глибокий контакт із собою — справжньою. Життя починає змінюватися зсередини
Це метод для тих, хто готовий йти далі, ніж просто «подумати про це».
Глибоко, дбайливо, без засудження — тільки правда.
Бо тільки в правді починається зцілення
Тіло як дім. Зцілення харчової поведінки
- Це не про дієти. Це про тебе
- Про глибину, яку не видно ззовні, але яку відчуваєш щодня в кожному прийомі їжі, кожному погляді в дзеркало, кожному бажанні «просто схуднути»
- Цей курс — про зцілення. Про шлях назад до себе. До свого тіла, як до дому. Ми будемо працювати не з їжею — а з тим, що стоїть за нею
- Дитячі травми, заборони, установки, які нам передали батьки, бабусі, суспільство
Формат курсу:
• Тілесно-психологічні практики
• Робота з внутрішньою дитиною
• Медитації
• Завдання для щоденної роботи над собою
• Групова підтримка
• Індивідуальні консультації (нутриціолог, психолог)
Що ти отримаєш:
01
Розуміння причин свого переїдання, зривів, контролю над їжею
02
Роботу з дитячими травмами, які стали основою проблеми
03
Індивідуальний підхід: ти отримаєш розуміння саме своїх причин і свого способу зцілення
04
Консультацію нутриціолога + індивідуальне меню
05
Нову якість життя: повага до свого тіла, розуміння своїх потреб, емоцій і реакцій
06
Підтримку двох психологів протягом усього курсу
Ти вийдеш з курсу з:
- Глибоким розумінням, чому саме ти їси, коли не голодна
- Вмінням слухати сигнали свого тіла
- Новим ставленням до харчування — без заборон, провин і самокритики
- Відчуттям, що ти — не зламана, ти — цілісна
- Ресурсним тілом, яке хочеться любити і підтримувати
- Знанням, як будувати здорові стосунки з їжею та з собою
Відгуки наших клієнтів
Відповіді на часті питання
З якими запитами можна звернутись до вас?
До мене звертаються родини з різними ситуаціями: від труднощів у вихованні дітей до глибших сімейних криз. Це можуть бути:
труднощі у навчанні та мотивації дитини;
конфлікти між батьками та дітьми;
відсутність довіри й спільного контакту;
дитячі страхи, тривожність, агресивність;
низька самооцінка у дитини чи батьків;
проблеми з сепарацією;
складні стосунки в родині (з партнером, батьками, дітьми).
Моя мета — допомогти родині побудувати гармонійні відносини та створити атмосферу підтримки і любові
Чи можна звернутись із проблемами дитини?
Так, звичайно. Часто саме діти стають дзеркалом того, що відбувається в сім’ї. Тому ми працюємо комплексно: з дитиною, з батьками окремо і з усією сім’єю. Це допомагає швидко побачити реальні причини труднощів та знайти найкращі рішення.
Що таке психосоматика і коли варто звернутись?
Психосоматика — це вплив психологічного стану на фізичне здоров’я. Часто наші емоції, стреси, невисловлені переживання проявляються у вигляді хвороб.
Звертатись варто, якщо ви або ваша дитина часто хворіє без очевидних медичних причин, має повторювані симптоми (наприклад, головний біль, проблеми зі шлунком, алергії), або якщо медицина не дає пояснення чи вирішення.
Як обрати спеціаліста?
Обираючи психолога, важливо відчувати довіру та внутрішній комфорт. Якщо ви сумніваєтесь між мною та моєю сестрою (вона працює зі здоров’ям, психосоматикою і розстановками) — подумайте, яка сфера зараз найбільш актуальна саме для вашої родини.
Я працюю з дітьми, батьками та сімейними відносинами, комплексно супроводжую родини. Якщо основний запит — дитина, виховання, гармонія в родині — тоді вам до мене.
Чи працюєте ви онлайн?
Так. Ви можете обрати зручний формат: Zoom, Telegram, Viber чи інший месенджер. Після першого контакту ми домовляємось про платформу і графік зустрічей. Онлайн-формат дозволяє працювати навіть тоді, коли ви живете в іншому місті чи країні.
Але якщо ви в Харкові, ми можемо зустрітися в нашому уютному офісі в центрі міста.
Є питання?
Залиште нам повідомлення, ми відповімо в найближчий час