Индивидуальная консультация психолога
Индивидуальная консультация психолога – это ситуация, в которой клиент находится со специалистом один на один. Это выбор, который делаете Вы. Очень важно, чтобы с Вами был грамотный и квалифицированный специалист, который поможет найти нужный выход из сложившейся ситуации и справиться с переживаниями. Психологи центра «Успех» помогут Вам обрести гармонию и возможность вновь наслаждаться жизнью.
Темы индивидуальных консультаций:
- 1. Управление гневом :
Управление гневом – это процесс, который помогает вам идентифицировать стрессоры в вашей жизни и изменить способ реагирования на них.
Одной из важных задач по управлению гневом является выявление тех самых триггеров, которые запускают сильные эмоции, часто не поддающиеся контролю. И важно помнить, управление гневом не предусматривает его подавление, тут главное научиться именно управлять своими эмоциями.
- 2. Cтресс на работе
Работа занимает весомую часть нашей жизни. Волнения, беспокойства и, как следствие, стресс могут существенно повлиять на качество нашей жизни. Находясь под частым давлением и воздействием негативных эмоций на рабочем месте, человек не может трудиться эффективно. В состоянии постоянного стресса происходит повышение артериального давления, кортизола и других гормонов. Все это в конечном итоге может привести к более серьезным осложнениям со здоровьем.
- 3. Пиковая производительность
Ваше психическое и эмоциональное здоровье влияет на Вашу способность эффективно самореализовываться на работе, независимо от того, являетесь ли Вы спортсменом, музыкантом или бизнес-профессионалом. Коучинг максимальной производительности может помочь Вам расслабиться, сосредоточиться на покорении карьерной вершины или значимой цели с достижением оптимальной производительности. Опытная команд психологического центра «успех» обладает обширными знаниями и навыками в области обучения максимальной производительности. Если Вы готовы достичь самой лучшей производительности, позвоните в офис сегодня или запишитесь на консультацию онлайн.
- 4. Панические расстройства
Неконтролируемый страх, ощущение потери равновесия, учащение дыхания и пульса, озноб или жар, могут быть признаками панического расстройства. Некоторые люди испытывают паническую атаку лишь однажды, но это уже повод прислушаться к сигналам организма и обратиться к нам в Центр за помощью к высокопрофессиональным специалистам.
- 5. Фобии
Чрезмерный страх или ужас какого-либо объекта, ситуации или состояния принято называть фобией. В таких случаях страх появляется при отсутствии явной угрозы жизни, здоровью и безопасности. Фобии носят иррациональный характер, поэтому попытки подвергнуть их логическому объяснению не приводят к желаемому результату.
Если вы столкнулись с проблемой фобии запишитесь на консультацию по телефону или онлайн.
